👵🏼 Bien vieillir 👴🏼 ]

Le saviez-vous ?
Lorsqu’il est question de se relaxer, près de 40% des seniors de 65 ans et plus optent pour la lecture.

Une étude réalisée par des chercheurs de l’université de Yale a permis de mettre en évidence le lien entre la lecture et le bien-vieillir des personnes âgées.

Parmi ses vertus nous retenons :
– L’augmentation des capacités de mémorisation et de concentration.
– La réduction du stress et un endormissement facilité.